Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - High5

high 5 Energy Gel Citrus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

228kcal

955 kJ · 1 Glas: 456 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von high 5 Energy Gel Citrus

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high 5 Energy Gel Citrus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high 5 Energy Gel Citrus im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 228,0 kcal / 955,0 kJ 456,0 kcal / 1.910,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g 114,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 4,8 g 9,6 g

1 Glas high 5 Energy Gel Citrus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Glas high 5 Energy Gel Citrus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 486 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high 5 Energy Gel Citrus

Wie viele Kalorien hat high 5 Energy Gel Citrus?

100 ml high 5 Energy Gel Citrus enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat high 5 Energy Gel Citrus?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high 5 Energy Gel Citrus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml high 5 Energy Gel Citrus rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas high 5 Energy Gel Citrus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.