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Sonstiges - Maintal

Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.025 kJ · 1 Glas: 832 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (340 g)
Brennwert 244,8 kcal / 1.025,0 kJ 832,3 kcal / 3.485,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,1 g
Kohlenhydrate 57,0 g 193,8 g
davon Zucker 53,0 g 180,2 g
Fett 0,5 g 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,03 g 0,09 g
Ballaststoffe 2,2 g 7,5 g
Broteinheiten 4,8 g 16,3 g

Vitamine

Vitamin C 24 mg 81.6 mg

1 Glas Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 832 kcal aus 1 Glas Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 222 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 888 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre?

100 g Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre enthalten 245 kcal (1.025 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 832 kcal.

Welche Nährwerte hat Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 832 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 888 Minuten Krafttraining.

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