Sonstiges - Maintal
Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
245kcal
1.025 kJ · 1 Glas: 832 kcal
Brennwertverteilung von Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 244,8 kcal / 1.025,0 kJ | 832,3 kcal / 3.485,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 193,8 g |
| davon Zucker | 53,0 g | 180,2 g |
| Fett | 0,5 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 16,3 g |
Vitamine
| Vitamin C | 24 mg | 81.6 mg |
1 Glas Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 832 kcal aus 1 Glas Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 222 Minuten |
| Joggen | 67 Minuten |
| Radfahren | 83 Minuten |
| Krafttraining | 888 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre
Wie viele Kalorien hat Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre?
100 g Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre enthalten 245 kcal (1.025 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 832 kcal.
Welche Nährwerte hat Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hiffenmark, Hagebutten Konfitüre zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 832 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 888 Minuten Krafttraining.



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