Sonstiges - Landjunker

Hähnchengulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Packung: 428 kcal

Eiweiß 23,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengulasch

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengulasch im Detail

1 Packung Hähnchengulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Packung Hähnchengulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengulasch

Wie viele Kalorien hat Hähnchengulasch?

100 g Hähnchengulasch enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchengulasch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengulasch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchengulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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