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Hähnchenbrustfiletstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 21,2 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 4,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfiletstreifen

Eiweiß: 64.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfiletstreifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfiletstreifen im Detail

100 g Hähnchenbrustfiletstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Hähnchenbrustfiletstreifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfiletstreifen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfiletstreifen?

100 g Hähnchenbrustfiletstreifen enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfiletstreifen?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfiletstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfiletstreifen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustfiletstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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