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Hähnchen Schnitzel, Paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 19,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 25 % kcal

Fett 7,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schnitzel, Paniert

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schnitzel, Paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Schnitzel, Paniert im Detail

100 g Hähnchen Schnitzel, Paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Hähnchen Schnitzel, Paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schnitzel, Paniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schnitzel, Paniert?

100 g Hähnchen Schnitzel, Paniert enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schnitzel, Paniert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schnitzel, Paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schnitzel, Paniert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Schnitzel, Paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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