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Sonstiges - HEJ

Hey vegan crispy protein bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · Riegel: 183 kcal

Eiweiß 24,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 34 % kcal
Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hey vegan crispy protein bar

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hey vegan crispy protein bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hey vegan crispy protein bar im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 407,0 kcal / 1.704,0 kJ 183,2 kcal / 766,8 kJ
Eiweiß 24,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 35,0 g 15,7 g
davon Zucker 2,5 g 1,1 g
Fett 20,0 g 9,0 g
Salz 0,93 g 0,42 g
Ballaststoffe 3,6 g 1,6 g
Broteinheiten 2,9 g 1,3 g

Riegel Hey vegan crispy protein bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus Riegel Hey vegan crispy protein bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hey vegan crispy protein bar

Wie viele Kalorien hat Hey vegan crispy protein bar?

100 g Hey vegan crispy protein bar enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Hey vegan crispy protein bar?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hey vegan crispy protein bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hey vegan crispy protein bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Hey vegan crispy protein bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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