Sonstiges - HEYHO!

hey ho granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ

Eiweiß 11,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 45 % kcal

Fett 22,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von hey ho granola

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hey ho granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hey ho granola im Detail

100 g hey ho granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 100 g hey ho granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hey ho granola

Wie viele Kalorien hat hey ho granola?

100 g hey ho granola enthalten 462 kcal (1.934 kJ).

Welche Nährwerte hat hey ho granola?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hey ho granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hey ho granola rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hey ho granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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