Sonstiges - Hey Ho
Hey Ho - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.925kcal
8.060 kJ · Stück: 385 kcal
Brennwertverteilung von Hey Ho
Nährwerte von Hey Ho im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.925,0 kcal8.060,0 kJ | 385,0 kcal1.612,0 kJ |
| Eiweiß | 13,5 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 49,4 g | 9,9 g |
| davon Zucker | 13,1 g | 2,6 g |
| Fett | 1.925,0 g | 385,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,06 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hey Ho je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Hey Ho abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus Stück Hey Ho wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 411 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hey Ho
Wie viele Kalorien hat Hey Ho?
100 g Hey Ho enthalten 1.925 kcal (8.060 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 385 kcal.
Welche Nährwerte hat Hey Ho?
Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 1.925,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hey Ho?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hey Ho rund 96 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Hey Ho zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.



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