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heurigen liptauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal

Fett 19,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von heurigen liptauer

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für heurigen liptauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von heurigen liptauer im Detail

100 g heurigen liptauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g heurigen liptauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu heurigen liptauer

Wie viele Kalorien hat heurigen liptauer?

100 g heurigen liptauer enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat heurigen liptauer?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt heurigen liptauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g heurigen liptauer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g heurigen liptauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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