Sonstiges - Merkur

Heumilch Joghurt, 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 4,2 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 47 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Heumilch Joghurt, 0,1% Fett

Eiweiß: 49.9 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heumilch Joghurt, 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heumilch Joghurt, 0,1% Fett im Detail

1 Glas Heumilch Joghurt, 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Heumilch Joghurt, 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heumilch Joghurt, 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Heumilch Joghurt, 0,1% Fett?

100 ml Heumilch Joghurt, 0,1% Fett enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Heumilch Joghurt, 0,1% Fett?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heumilch Joghurt, 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heumilch Joghurt, 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heumilch Joghurt, 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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