Sonstiges - Kohrener Landmolkerei

Heumilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

198 kJ · 1 Glas: 95 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Heumilch

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heumilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heumilch im Detail

1 Glas Heumilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Glas Heumilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heumilch

Wie viele Kalorien hat Heumilch?

100 ml Heumilch enthalten 47 kcal (198 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Heumilch?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heumilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heumilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heumilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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