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Sonstiges - Grasmehr

Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · Stück: 316 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 29,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 81.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (100 g)
Brennwert 316,0 kcal / 1.323,0 kJ 316,0 kcal / 1.323,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 1,7 g 1,7 g
davon Zucker 0,7 g 0,7 g
Fett 29,0 g 29,0 g
Salz 2,60 g 2,60 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Stück Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus Stück Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 337 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst?

100 g Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hesse Bratworscht, mittelgrobe Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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