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Sonstiges - Edeka

Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Stück: 222 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 36,4 g 55 % kcal
Fett 11,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (81 g)
Brennwert 274,0 kcal / 1.147,0 kJ 221,9 kcal / 929,1 kJ
Eiweiß 3,5 g 2,8 g
Kohlenhydrate 36,4 g 29,5 g
davon Zucker 29,4 g 23,8 g
Fett 11,6 g 9,4 g
Salz 0,17 g 0,14 g
Broteinheiten 3,0 g 2,4 g

Stück Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Stück Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce

Wie viele Kalorien hat Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce?

100 g Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Stück, 81 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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