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Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
274kcal
1.147 kJ · Stück: 222 kcal
Brennwertverteilung von Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (81 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 274,0 kcal / 1.147,0 kJ | 221,9 kcal / 929,1 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 36,4 g | 29,5 g |
| davon Zucker | 29,4 g | 23,8 g |
| Fett | 11,6 g | 9,4 g |
| Salz | 0,17 g | 0,14 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 2,4 g |
Stück Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Stück Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 237 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce
Wie viele Kalorien hat Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce?
100 g Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Stück, 81 g) kommt auf 222 kcal.
Welche Nährwerte hat Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Herzstücke Soft Eis, Bourbon-Vanilleeis mit Erdbeersauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.



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