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Sonstiges - Edeka Herzstücke

Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Becher: 561 kcal

Eiweiß 10,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 18,8 g 39 % kcal
Fett 8,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (300 g)
Brennwert 187,0 kcal / 783,0 kJ 561,0 kcal / 2.349,0 kJ
Eiweiß 10,3 g 30,9 g
Kohlenhydrate 18,8 g 56,4 g
davon Zucker 10,7 g 32,1 g
Fett 8,7 g 26,1 g
Salz 0,34 g 1,02 g
Ballaststoffe 4,0 g 12,0 g
Broteinheiten 1,6 g 4,8 g

Becher Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus Becher Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 598 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke

Wie viele Kalorien hat Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke?

100 g Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Becher, 300 g) kommt auf 561 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Herzstücke High Protein Ice Cream Peanut Crunch, 31g Protein pro Becher, Edeka Eigenmarke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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