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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 48 % kcal
Fett 11,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 211,0 kcal / 883,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 11,0 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl

Wie viele Kalorien hat Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl?

100 g Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzogin Kartoffeln, Beste Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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