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Herzogin-Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Herzogin-Kartoffeln

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzogin-Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzogin-Kartoffeln im Detail

100 g Herzogin-Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Herzogin-Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzogin-Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Herzogin-Kartoffeln?

100 g Herzogin-Kartoffeln enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzogin-Kartoffeln?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzogin-Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzogin-Kartoffeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzogin-Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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