Sonstiges - Agrarfrost

Herzogin Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 100 g: 226 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 39 % kcal

Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Herzogin Kartoffeln

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzogin Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzogin Kartoffeln im Detail

100 g Herzogin Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Herzogin Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzogin Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Herzogin Kartoffeln?

100 g Herzogin Kartoffeln enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzogin Kartoffeln?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzogin Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzogin Kartoffeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzogin Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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