Sonstiges - Homann

Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 28 % kcal

Fett 13,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln im Detail

100 g Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln?

100 g Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafter Kartoffelsalat , mit Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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