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Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 72 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln im Detail

100 g Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln?

100 g Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafter Karottensalat, mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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