Sonstiges - Popp

Herzhafter Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 13 % kcal

Fett 18,2 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Geflügelsalat

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 69.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Geflügelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafter Geflügelsalat im Detail

100 g Herzhafter Geflügelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Herzhafter Geflügelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Geflügelsalat

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Geflügelsalat?

100 g Herzhafter Geflügelsalat enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafter Geflügelsalat?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Geflügelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Geflügelsalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafter Geflügelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren