Sonstiges - Chef Select

Herzhafter Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 8 % kcal

Fett 27,2 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Fleischsalat

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 83.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafter Fleischsalat im Detail

100 g Herzhafter Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Herzhafter Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Fleischsalat?

100 g Herzhafter Fleischsalat enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafter Fleischsalat?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Fleischsalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafter Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren