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herzhafte Semmelknödel,zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 3,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 83 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von herzhafte Semmelknödel,zubereitet

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für herzhafte Semmelknödel,zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von herzhafte Semmelknödel,zubereitet im Detail

100 g herzhafte Semmelknödel,zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g herzhafte Semmelknödel,zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu herzhafte Semmelknödel,zubereitet

Wie viele Kalorien hat herzhafte Semmelknödel,zubereitet?

100 g herzhafte Semmelknödel,zubereitet enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat herzhafte Semmelknödel,zubereitet?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt herzhafte Semmelknödel,zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g herzhafte Semmelknödel,zubereitet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g herzhafte Semmelknödel,zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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