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Herzhafte Semmelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 9,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 49 % kcal

Fett 7,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafte Semmelknödel

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafte Semmelknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafte Semmelknödel im Detail

100 g Herzhafte Semmelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Herzhafte Semmelknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafte Semmelknödel

Wie viele Kalorien hat Herzhafte Semmelknödel?

100 g Herzhafte Semmelknödel enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafte Semmelknödel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafte Semmelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafte Semmelknödel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafte Semmelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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