Sonstiges - Gustoland

Herzhafte Edelsalami, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 21,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafte Edelsalami, geräuchert

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafte Edelsalami, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafte Edelsalami, geräuchert im Detail

100 g Herzhafte Edelsalami, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Herzhafte Edelsalami, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafte Edelsalami, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Herzhafte Edelsalami, geräuchert?

100 g Herzhafte Edelsalami, geräuchert enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafte Edelsalami, geräuchert?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafte Edelsalami, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafte Edelsalami, geräuchert rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafte Edelsalami, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren