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Herzhafte Edelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 21,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafte Edelsalami

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafte Edelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafte Edelsalami im Detail

100 g Herzhafte Edelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Herzhafte Edelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafte Edelsalami

Wie viele Kalorien hat Herzhafte Edelsalami?

100 g Herzhafte Edelsalami enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzhafte Edelsalami?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafte Edelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafte Edelsalami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzhafte Edelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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