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Herzenslust Pralinés, Dankeschön - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Herzenslust Pralinés, Dankeschön

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 56.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzenslust Pralinés, Dankeschön je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzenslust Pralinés, Dankeschön im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5.5 g)
Brennwert 558,0 kcal / 2.336,0 kJ 30,7 kcal / 128,5 kJ
Eiweiß 5,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 55,0 g 3,0 g
davon Zucker 54,0 g 3,0 g
Fett 35,0 g 1,9 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Broteinheiten 4,6 g 0,3 g

1 Stück Herzenslust Pralinés, Dankeschön abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Herzenslust Pralinés, Dankeschön wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzenslust Pralinés, Dankeschön

Wie viele Kalorien hat Herzenslust Pralinés, Dankeschön?

100 g Herzenslust Pralinés, Dankeschön enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5.5 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzenslust Pralinés, Dankeschön?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzenslust Pralinés, Dankeschön?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzenslust Pralinés, Dankeschön rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Herzenslust Pralinés, Dankeschön zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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