Sonstiges - Schneekoppe
Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr - Kalorien und Nährwerte
Müsli
Brennwert je 100 g
354kcal
1.482 kJ
Brennwertverteilung von Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 354,0 kcal / 1.482,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| davon Zucker | 6,4 g |
| Fett | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g |
100 g Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 378 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr
Wie viele Kalorien hat Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr?
100 g Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr enthalten 354 kcal (1.482 kJ).
Welche Nährwerte hat Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzensangelegenheiten Schneekoppe Müsli 1 portion = 40gr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.
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