Sonstiges - The 4 Bakers

Herzchenwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 47 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Herzchenwaffeln

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzchenwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzchenwaffeln im Detail

100 g Herzchenwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Herzchenwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzchenwaffeln

Wie viele Kalorien hat Herzchenwaffeln?

100 g Herzchenwaffeln enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Herzchenwaffeln?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzchenwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzchenwaffeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herzchenwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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