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Sonstiges - Herta

Herta Frühstücksspeck Jalapeño - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 16,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 38,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Herta Frühstücksspeck Jalapeño

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 83.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herta Frühstücksspeck Jalapeño je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herta Frühstücksspeck Jalapeño im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 412,0 kcal / 1.725,0 kJ
Eiweiß 16,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 38,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Herta Frühstücksspeck Jalapeño abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Herta Frühstücksspeck Jalapeño wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 439 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herta Frühstücksspeck Jalapeño

Wie viele Kalorien hat Herta Frühstücksspeck Jalapeño?

100 g Herta Frühstücksspeck Jalapeño enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Herta Frühstücksspeck Jalapeño?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herta Frühstücksspeck Jalapeño?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herta Frühstücksspeck Jalapeño rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herta Frühstücksspeck Jalapeño zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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