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Sonstiges - Herta

Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 100 g: 112 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 112,0 kcal / 469,0 kJ 112,0 kcal / 469,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 2,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g
Salz 2,50 g 2,50 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

100 g Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert

Wie viele Kalorien hat Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert?

100 g Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herta Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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