Sonstiges - Beauvais

Herregards Rotkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Herregards Rotkohl

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herregards Rotkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herregards Rotkohl im Detail

100 g Herregards Rotkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Herregards Rotkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herregards Rotkohl

Wie viele Kalorien hat Herregards Rotkohl?

100 g Herregards Rotkohl enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Herregards Rotkohl?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herregards Rotkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herregards Rotkohl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herregards Rotkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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