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Sonstiges - Neuburger

Hermann Fleischlos Käsebratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

928 kJ

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal
Fett 17,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hermann Fleischlos Käsebratwurst

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hermann Fleischlos Käsebratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hermann Fleischlos Käsebratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,6 kcal / 928,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 17,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Hermann Fleischlos Käsebratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Hermann Fleischlos Käsebratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hermann Fleischlos Käsebratwurst

Wie viele Kalorien hat Hermann Fleischlos Käsebratwurst?

100 g Hermann Fleischlos Käsebratwurst enthalten 222 kcal (928 kJ).

Welche Nährwerte hat Hermann Fleischlos Käsebratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hermann Fleischlos Käsebratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hermann Fleischlos Käsebratwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hermann Fleischlos Käsebratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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