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Heringstopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 7 % kcal

Fett 32,1 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Heringstopf

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 87.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringstopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringstopf im Detail

100 g Heringstopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Heringstopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringstopf

Wie viele Kalorien hat Heringstopf?

100 g Heringstopf enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringstopf?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 32,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringstopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringstopf rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringstopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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