Sonstiges - Bio Verde

Heringssalat, Mit Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 7,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 16 % kcal

Fett 20,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringssalat, Mit Senf

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringssalat, Mit Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringssalat, Mit Senf im Detail

100 g Heringssalat, Mit Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Heringssalat, Mit Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringssalat, Mit Senf

Wie viele Kalorien hat Heringssalat, Mit Senf?

100 g Heringssalat, Mit Senf enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringssalat, Mit Senf?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringssalat, Mit Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringssalat, Mit Senf rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringssalat, Mit Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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