Sonstiges - Marinus

Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Becher: 565 kcal

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 17 % kcal

Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 71.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken im Detail

Becher Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus Becher Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken

Wie viele Kalorien hat Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken?

100 g Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 565 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Heringssalat Marinus, Mit Roter Bete & Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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