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Heringsröllchen, Paprika und Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 11,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 16 % kcal

Fett 5,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsröllchen, Paprika und Peperoni

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsröllchen, Paprika und Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsröllchen, Paprika und Peperoni im Detail

100 g Heringsröllchen, Paprika und Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Heringsröllchen, Paprika und Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsröllchen, Paprika und Peperoni

Wie viele Kalorien hat Heringsröllchen, Paprika und Peperoni?

100 g Heringsröllchen, Paprika und Peperoni enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsröllchen, Paprika und Peperoni?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsröllchen, Paprika und Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsröllchen, Paprika und Peperoni rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsröllchen, Paprika und Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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