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Heringsröllchen, mit Gurken in Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 100 g: 196 kcal

Eiweiß 13,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 7 % kcal

Fett 14,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsröllchen, mit Gurken in Öl

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsröllchen, mit Gurken in Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsröllchen, mit Gurken in Öl im Detail

100 g Heringsröllchen, mit Gurken in Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Heringsröllchen, mit Gurken in Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsröllchen, mit Gurken in Öl

Wie viele Kalorien hat Heringsröllchen, mit Gurken in Öl?

100 g Heringsröllchen, mit Gurken in Öl enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsröllchen, mit Gurken in Öl?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsröllchen, mit Gurken in Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsröllchen, mit Gurken in Öl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsröllchen, mit Gurken in Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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