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Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 10,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,2 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln im Detail

100 g Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln?

100 g Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsröllchen, mit gehackten Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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