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Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 77.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern im Detail

100 g Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern

Wie viele Kalorien hat Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern?

100 g Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringshappen, in Sahnesauce mit frischen Gartenkräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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