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Heringshäckerle, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 7,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 5 % kcal

Fett 15,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Heringshäckerle, Fisch

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 77.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringshäckerle, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringshäckerle, Fisch im Detail

100 g Heringshäckerle, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Heringshäckerle, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringshäckerle, Fisch

Wie viele Kalorien hat Heringshäckerle, Fisch?

100 g Heringshäckerle, Fisch enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringshäckerle, Fisch?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringshäckerle, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringshäckerle, Fisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringshäckerle, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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