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Heringsfilets Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 15,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets Tomaten-Creme

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets Tomaten-Creme im Detail

100 g Heringsfilets Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Heringsfilets Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Tomaten-Creme?

100 g Heringsfilets Tomaten-Creme enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets Tomaten-Creme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets Tomaten-Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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