Sonstiges - Rügen Fisch

Heringsfilets Pfeffer-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 10 % kcal

Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets Pfeffer-Creme

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets Pfeffer-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets Pfeffer-Creme im Detail

100 g Heringsfilets Pfeffer-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Heringsfilets Pfeffer-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets Pfeffer-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets Pfeffer-Creme enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets Pfeffer-Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets Pfeffer-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets Pfeffer-Creme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets Pfeffer-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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