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Heringsfilets in Tomatencreme, ja! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 13,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 9 % kcal

Fett 15,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Tomatencreme, ja!

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 65.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Tomatencreme, ja! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Tomatencreme, ja! im Detail

100 g Heringsfilets in Tomatencreme, ja! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Heringsfilets in Tomatencreme, ja! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Tomatencreme, ja!

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Tomatencreme, ja!?

100 g Heringsfilets in Tomatencreme, ja! enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Tomatencreme, ja!?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Tomatencreme, ja!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Tomatencreme, ja! rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Tomatencreme, ja! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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