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Heringsfilets in Tomatencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 13,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 9 % kcal

Fett 15,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Tomatencreme

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 65.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Tomatencreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Tomatencreme im Detail

100 g Heringsfilets in Tomatencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Heringsfilets in Tomatencreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Tomatencreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Tomatencreme?

100 g Heringsfilets in Tomatencreme enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Tomatencreme?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Tomatencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Tomatencreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Tomatencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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