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Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 12,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 8 % kcal

Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art im Detail

100 g Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art?

100 g Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets, in Senfcreme nach Dijon-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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