Sonstiges - Almare Seafood

Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 10 % kcal

Fett 28,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 80.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken im Detail

100 g Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken?

100 g Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Sahnesoße, mit Zwiebeln und Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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