Sonstiges - Marner Feinkost

Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 11 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln im Detail

100 g Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln?

100 g Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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