Sonstiges - OceanSea

Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 11 % kcal

Fett 27,3 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill im Detail

100 g Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill?

100 g Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Sahnesauce, Mit Gurken, Äpfeln und Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren