Sonstiges - Golden Seafood

Heringsfilets, in Pfeffercreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Dose: 430 kcal

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 10 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Pfeffercreme

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Pfeffercreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Pfeffercreme im Detail

Dose Heringsfilets, in Pfeffercreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus Dose Heringsfilets, in Pfeffercreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Pfeffercreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets, in Pfeffercreme enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Pfeffercreme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Pfeffercreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Pfeffercreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Heringsfilets, in Pfeffercreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren