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Heringsfilets in Pfeffercreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Packung: 466 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 18,9 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Pfeffercreme

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Pfeffercreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Pfeffercreme im Detail

Packung Heringsfilets in Pfeffercreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus Packung Heringsfilets in Pfeffercreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Pfeffercreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets in Pfeffercreme enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 466 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Pfeffercreme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Pfeffercreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Pfeffercreme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Heringsfilets in Pfeffercreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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